
الساعات الطويلة على الهاتف والمكتب تضع حملًا مستمرًا على الرقبة والكتفين. نخفف الألم والتيبّس، ثم نعمل على القوام والقوة والعادات التي تسببهما.
كيف نعالجها
- 1
تقييم للرقبة وأعلى الظهر والقوام وطريقة جلوسك في العمل
- 2
علاج يدوي لتخفيف التيبّس وشد العضلات
- 3
تمارين لتقوية الرقبة وأعلى الظهر وتحسين القوام
- 4
تعديلات بسيطة في المكتب واستخدام الهاتف ووضع النوم
أسئلة شائعة
هل يساعد العلاج الطبيعي في الصداع التوتري؟
كم جلسة سأحتاج؟
حالات أخرى نعالجها
مستعد لرحلة عودتك؟
احجز تقييمك اليوم، واخرج بتشخيص واضح، وجدول زمني صريح، وخطة مصممة لك بالكامل.





