بعد العمليات

كيف نعالجها.

كل حالة تسير على نهج تندورا. الذي يتغير هو ما نختبره وندرّبه حسب السبب.

1. ٠١ · الفحص

   من أين تبدأ

   مراجعة تقرير العملية وتعليمات جرّاحك

2. ٠٢ · التشخيص

   السبب الحقيقي

   نشرح لك سبب المشكلة وكيف حدثت بكلام واضح. وإن كان طبيب آخر أنسب لحالتك نخبرك بذلك.

3. ٠٣ · خطة العلاج

   أهداف بمواعيد

   أهداف يمكن قياسها لحياتك اليومية وعملك أو رياضتك، لا مجرد عدد جلسات.

4. ٠٤ · التنفيذ

   نهدّئ ثم نقوّي

   عمل مبكر على الألم والتورّم وتحريك المفصل، ثم تمارين قوة واتزان تتدرج مع كل مرحلة

5. ٠٥-٠٦ · المتابعة والتحسين

   نختبرك قبل العودة

   اختبارات قبل العودة الكاملة للعمل أو الرياضة أو الأنشطة اليومية

حسب نوع الجراحة.

بروتوكول جرّاحك هو الذي يحدد الحدود والتوقيت. وهذا ما يتركز عليه العمل عادةً.

• إعادة بناء الرباط الصليبي

  حماية الرباط الجديد حسب تعليمات جرّاحك، ثم استعادة الحركة الكاملة وقوة الفخذ، واختبارات قبل الرياضة.

• إصلاح الغضروف الهلالي

  حدود جرّاحك في الثني والحمل أولًا، ثم الحركة والقوة والتحكم.

• تغيير مفصل الركبة أو الحوض

  المشي والسلم والقيام من الكرسي ضمن احتياطاتك، ثم القوة والاتزان.

• تثبيت الكسور

  بعد موافقة جرّاحك: الحركة حول العظم الملتئم، ثم القوة وتحميل الوزن خطوة بخطوة.

• جراحات الكتف

  تعود الحركة بالترتيب الذي يحدده جرّاحك، ثم القوة حول الكتف ولوح الكتف.

• جراحات العمود الفقري

  احتياطات الانحناء وحمل الأشياء أولًا، ثم المشي وقوة الجذع والحركة اليومية.

أسئلة شائعة